15年の指導実績加圧パーソナルプライベートサロン
１５年続けていられるのは、本物のカラダづくりがここに”ある”からです。
「自分でがんばっったけど...」
「パーソナルトレーニング通ったけどリバウンド..」
「体重は落ちたけど見た目は変わらない..」
過去の失敗とサヨウナラ
【過去イチ綺麗になった】の声続々✨
ダイエットに失敗しない人だけが知る
成功法則マスターしよう！
夏仕様のカラダづくり
もうみんな始めてますよ！
最小の努力で最大の効果
こんな悩みはascensionで解決できます
▶糖質制限でダイエットしたけどリバウンドしてしまった
▶上半身は痩せても下半身が痩せない・・
▶なにをやってもダイエットがうまくいかない
▶自分にあったダイエット法がわからない・・
▶正しいダイエットの理論を知りたい
▶痩せるとキレイを両立させて健康な身体になりたい
こんなお悩みをお持ちでしたら是非一度体験レッスンにいらしてみてください。
あなたの悩みを解消する”術”全部教えます！
スタイルのいい人と悪い人の違いは何なのか??
調べ尽くして行きついた、ただ体重を落とすだけの普通のダイエットジムでは教えてくれない、スタイルアップのための細かいカラダの使い方、カラダとココロを使うダイエット。おひとりおひとりのカラダにあったプログラムで、あなたを理想のカラダに導きます。
通われる方の９割はジム未経験
20代～70代の幅広い年齢層にご利用いただいています
痩せ体質になるトレーニング研究所
ascension～アセンション～
〒558-0011 大阪市住吉区苅田7－12－19北野ビル212
TEL 06-6796-8885
営業時間 10:00～22:00(土日祝21:00)
ダイエット成功率１２０%アップ
闇雲な食事制限をしたり、重い負荷をかけてのトレーニングは一切不要！
太る原因、痩せない原因を知れば
あなたはもう「一生太れないカラダ」
ascensionは
ダイエット成功だけでなくこんなお喜びの声が
・いままで色んな姿勢改善プログラムを受けても効果がなかったのが嘘のようになおった！
・昔、整形外科で手術しないと治らないと言われたO脚が３か月のトレーニングで改善した！
・万年肩こりで、週に１度は接骨院、マッサージ屋通いが必要なくなった！
・体力に自信なく、トレーニング通うのも不安でしかたなかった私が１年もつづけられて、体力も以前とは見違えるほどになりました！
・姿勢、歩き方までレクチャーしていただき、体重以上に見た目の印象が違うっていわれました！
ひと皮むけたわたしになる！
ワンランク上の加圧パーソナルトレーニング
成長ホルモンの分泌を促し
脂肪を分解！
だからダイエッターは
加圧トレーニングを選ぶんです！
重い負荷を使うこともなく
安全にレッスンできるので
体力に自信がない40代～50代のご利用者
たくさんいらっしゃいます
ダイエット / ボディメイク / シェイプアップ / 筋力アップ / アンチエイジング / パーソナルトレーニング / 加圧トレーニング / 筋膜リリース / 体幹トレーニング / ストレッチ / 姿勢改善 /骨盤矯正 / Ｏ脚改善 /肩こり / 腰痛 / 冷え性・血流改善 / ダイエットメンタル / カイロプラクティック・整体 / マンツーマン / 完全プライベート / 老若男女ＯＫ / トレーニング初心者大歓迎
ascensionのトレーニングは加圧トレーニングを軸に【筋膜リリース】【モビリティエクササイズ】【骨格から整えるエクササイズ】など様々なメソッドを取り入れ、最小の努力で最大の効果を発揮
運動経験なくても、運動嫌いな方、体力に自信のない方でも充実したトレーニングを楽しめます。
当HPをご覧いただき、ありがとうございます。
早速ですが、お尋ねします。
あなたがこのHPをご覧いただいたということは
あなたは今の自分のカラダに満足していないからではないでしょうか?
想像してください。
もし、あなたが不満に感じていることを解消し、
あなたが理想とするカラダが手に入れることができたなら、あなたはどんな気持ちになりますか?
そしてあなたの生活、人生はどう変わりますか?
そのために必要な要素を満たす場所があったなら、あなたはどうしますか?
カラダだけでなく、あなたの人生がよりよくなるメンタルにもなる、ボディメイクを展開しています。
40代
減量サポートで、食べるもの食べ楽しくすごし－10㎏！お尻もあがって小っちゃくなり、ウエストも履けなくなってたデニムは今ではブッカブカ笑
30代
ボディラインをキレイにできて、O脚も改善。３か月で-５kg、ウエスト-５㎝。
日々の習慣も変わって、うれしい限り♪
40代
姿勢改善で、ぽっこりお腹解消＆ヒップアップ❤無理なく食べながら体重も落とせて、キープできるカラダが「つくれる」ことを知りました。ストレスためずに、心身の健康あってこそのダイエットだと今では思います。
１000人を笑顔に変えた
”真のボディメイク法”
年商うん億円の女性社長に聞いた
＊一番運勢よくなる話＊
女性は「キレイなること」に向けて
一つ上の挑戦をやっていくと
１番運勢よくなるんだそうです
ダイエット以上に
自分の夢叶えていく方たち
本当に増えてます♪
本物のダイエットで魅せるカラダへ
リバウンド経験がある方、リバウンドのリスクを下げてダイエットしたい方が多くご利用され、本当のダイエットを実感していただいております。
自分を磨きたいけど、何をすればいいのかわからない…と悩まれる女性のご利用は後を絶ちません。
今まで何をやっても・・って思ってるそこのアナタ
外見のレベルアップの仕方はもちろん、自分磨きのきっかけになっていただけるようレクチャーします。
加圧トレーニングはカラダに嬉しいことがいっぱい！
筋力アップに脂肪の分解、美肌にまで効果がある加圧トレーニングは、ハリウッド俳優や、オリンピアンも実践!!
加圧トレーニングは日本発祥のトレーニングですが海外ではフィットネスはもちろん、予防医療や身体のケア
アメリカでは医療機器としての認可もされ、国防省でも採用されています。
アセンションでは、この加圧トレーニングを主体にクライアント様の目的に応じて様々なエクササイズ、プログラムを取り入れ、皆様の目標達成をサポートしています。
加圧トレーニングは筋力がない方、高齢者にも優れた効果を発揮します
通常のトレーニングと加圧トレーニングの筋肉の付き方を比較実験した研究では
ハードな通常のトレーニングよりも軽い負荷の加圧トレーニングの方が効果があがるという実験結果があります。
加圧トレーニングは高重量の負荷が必要ないため、ケガのリスクも少なく、ご高齢の方でも安全にトレーニングすることができるので、高齢者、体力に自信のない方、運動経験少ない方にも、ハードルは低く効果は高いトレーニング法と考えています。
クライアントの方々の目標
✔筋肉をつけてスリムなカラダをつくりたい
✔姿勢を改善してキレイな姿勢や歩き方を身につけたい
✔結婚式までにドレスをキレイに着たい
✔ゴルフのスイングの安定、飛距離アップを目指したい
✔いつまでも若々しいカラダでいたい
✔無理なく体重落としたい
✔お腹を凹まし、キレイなくびれをつくりたい
✔美脚になりたい・O脚を治したい
✔肩こり・腰痛を改善して整骨院いらずになりたい
✔産後の体型を戻したい
などなど目標は様々です
みなさんの理想に近づけるようサポートさせていただいています。
やった人だけがわかる！成果と実感
成果を実感された方には必ず言われます
「食べることガマンして体重さえ落とせばキレイなカラダになれると勘違いをしていた。今まで体重落ちてもお尻も垂れっぱなしだったし！」
「先生の言うダイエットは体重じゃない！って言葉がカラダでわかった！」
「体重落ちなくても、こんなに変わる⁈」
「数字はあとからついてくる！」
加圧トレーニングで免疫力を上げる！
「今コロナ渦を機に、ご自分のカラダ見つめ直す人増えています。」
加圧トレーニングを継続すると、体内の血液量が増え、血管の弾力性がよみがえってきます。血液がスムーズに流れることで、体内に酸素や栄養が滞りなく巡ることにより、身体を健康な状態にしていきます。
昨今のコロナ禍、私たちに必要なのは免疫力です
加圧トレーニングをすることで、一酸化窒素（NO）が分泌されるという研究データがあります。
NOは体内の免疫反応において細菌などの病原菌を探し出し破壊してくれる重要な生命活動に関与していることが、研究で明らかになっています。
シェイプアップだけではなく、健康のためにと加圧トレーニングを始められる方も非常に増えています。
体験予約はインターネットで
24時間受付中
お電話での
ご予約お問い合わせはこちら
ＴＥＬ０６－６７９６－８８８５
【ダイエット豆知識】
体重計の数字であなたの魅力は計れない！
数字を過大評価していませんか？
減量を目標にするのも
モチベーションのために必要な方もいるかもしれませんが
体重計の数字ではあなたの価値は計れない
ということだけは忘れないでください
モテる男は筋肉ツケテマス
女性のダイエットトレーニングといった印象が強い加圧トレーニングですが
いつまでも若々しい見た目を気にするのは女性だけではありません
肉体も精神も健全な状態を目指す男性の方のご利用も多数いらっしゃいます
仕事がデキる！モテる身体には筋肉は必須です！
なぜこんなにも変われるのか？
ascensionの選ばれる３つの特徴
その１：骨格までアプローチする加圧スタジオ
ascensionにいらっしゃるお客様は『トレーニングが初めて』『運動が苦手』『トレーニングを始めたけど続かなかった』 という方々がほとんどです。
そういった方々でも、安心して続けられるように、体力レベルやその日の体調などを考慮し、様々なメニューからあなたに合った最適なトレーニングをカスタマイズします。
運動経験がほとんどない方や体力に自信のない方は、『上手くトレーニングできるか』とご心配されている方も多い ですがご安心ください。
トレーニングが初めてという方でも、これまで多くの方が体を変えることができています。
トレーニングを始めるのに、運動経験や年齢は一切関係ありません。
『体を変えたい！』という強い気持ちさえあればからだは必ず変わります。
その２：本当の自分のカラダを実感したい全ての方に
ダイエットとリバウンドの
負のループから抜け出し
一生もののカラダづくりを
ご提案させていただきます
その３：隠れ家的完全プライベートジムです
誰の目も気にすることなくトレーニングできることで、人目が気になる方には大変好評いただいております。
目的にあわせたトレーニングプラン
ダイエット・シェイプアップ
年齢・男女問わず、多く方がダイエットや引き締めを目的に通っています。効率良いトレーニングを提供します。
筋力アップ・肉体改造
筋力アップや筋肉づくりなど、ハードにトレーニングしたい方のご要望にもお応えします。
ゴルフ飛距離アップ
飛距離アップと安定したショットを可能にする体の「機能性」「連動性」「ボディバランス」を高めてビギナーのゴルファーの方には高い評価をいただいています。
健康維持・増進
ご年配の方でも無理なく安全なトレーニングを提供します。
姿勢改善
綺麗なカラダをつくるには、まず綺麗な姿勢を保てるカラダであることと考えています。
無理なくつづけていただけるように
パーソナルトレーニング=高額なイメージがあると思いますが
そのパーソナルジム業界の中でも決して安いとはいえませんが
通いやすい価格設定をしております。
入会金、その他諸費用等一切頂いておりません。
しかも完全プライベートで誰の目を気にする必要もございません。
出来る限り皆様に通いやすい環境にとこころがけております。
それも皆様のご協力により実現できております
加圧トレーニング🄬正規認定施設
「加圧トレーニング正規認定施設登録証」が正規の加圧トレーニングのサービスを受けられる施設 の【目印】
安心・安全に加圧トレーニングができる【証】です。
アセンションは加圧トレーニングを統括するKAATSU JAPAN㈱より資格認定規定に基づく養成講習を修了しライセンスを取得しています。
骨格・筋肉すべてを知るプロの技
カイロプラクターでもあるトレーナーだからこそできる筋肉だけじゃなく骨格からアプローチすることができるスタイルアップがここにあります。
ダイエットとともに姿勢の改善、O脚、肩こりの解消、歩き方までキレイになったり・・さまざまな効果が期待できるのも他では絶対にマネできないアセンションならではの技と自負しています。
「なんか姿勢がよくなった」と必ずあなたにもいわせてみせます。
ascensionについて加圧トレーニング、ダイエットのことコースに関する疑問点等ございましたら遠慮なくご相談ください。
ご予約の際はお電話下さい
TEL: 06-6796-8885
営業時間
10:00 - 22:00 土日祝21:00まで